專家傳授陪考秘笈 陪考切記：莫著急別追問

昨日，南海中學(xué)的考生到廣雅中學(xué)來看考場，自信滿滿。記者顧展旭 攝

　　高考今日開考 “家長軍團(tuán)”整裝上陣全力陪考 專家傳授陪考秘笈

　　今日，高考正式開考。在考生們鏖戰(zhàn)高考的同時，“家長軍團(tuán)”也整裝上陣，全力陪考。家長要如何適度、恰當(dāng)陪考，給家里孩子增加正能量呢？記者采訪了老師與心理學(xué)家、教育學(xué)家，為家長們支招。

　　考前

　　征詢孩子意見 陪孩子散散步

　　首先，家長要不要到考場現(xiàn)場陪考最好征求下孩子的意見。家長可以做考生喜歡吃的飯菜，同時提醒孩子注意休息、注意冷暖。家長還可以陪孩子散步，讓孩子放松心情。如果孩子有負(fù)面情緒，家長要注意傾聽，孩子說的正面、積極的話語，家長可以記下來，再對孩子重復(fù)講多次，讓孩子增強(qiáng)自信心。

　　有的孩子臨考會緊張，并影響睡眠。家長可以告訴孩子，一兩個晚上睡得不好不會影響身體，不用怕。

　　出門考試前，家長可以提醒并幫考生檢查是否帶齊相關(guān)證件。同時，提醒考生帶多衣物，以應(yīng)對可能的雨天。由于考生存在遺失證件、忘帶證件的風(fēng)險，家長可事先了解下區(qū)招生辦的辦公地址，這是補(bǔ)辦準(zhǔn)考證的渠道。

　　路上

　　聊些輕松話題 不要反復(fù)詢問

　　如果陪著孩子赴考，要注意交通安全，提前預(yù)留足夠時間。特別是在一些不熟悉、車輛行人多的考點，要更加注意安全。如果遇到塞車堵在路上，可以協(xié)助考生出示準(zhǔn)考證，向附近交警求助。

　　同行時，可以和孩子聊些輕松的話題，不要反復(fù)地詢問“緊張嗎？身體有沒有不舒服？知識點記住了嗎？”等問題。

　　快到考場的時候，可能會遇到媒體聚集、警察封路，還會看到大量的家長，緊張氣氛可能突然而來，這時候要幫助孩子輕松面對。

　　考場

　　不用過激地鼓勵 提醒檢查物品

　　進(jìn)入考場前，家長可以提醒孩子切勿帶手機(jī)等物品入場，還可以輕輕擁抱孩子，說些鼓勵的話，但不要說得太過激。比如“過什么樣的人生，就在這一次拼搏了！”之類的話，這些話會給孩子增加壓力，特別是第一科考得不好的孩子，會進(jìn)一步影響其狀態(tài)。

　　如果條件允許，可以給孩子充分休息的環(huán)境，如訂鐘點房，帶點熱茶水。有的學(xué)生第一場考試就很謹(jǐn)慎，出門前多次檢查，但第二科會因放松或緊張而忘帶齊需要的證件和文具。家長可以提醒孩子注意每場考試前、考試后都要仔細(xì)檢查隨身物品和證件。

　　在候考期間，家長們應(yīng)該找一些陰涼的地方休息，預(yù)防中暑。

　　昨日，廣州各考點迎來“踩點”的學(xué)生、家長們，由于考生不能進(jìn)入試室，他們多在考場外圍快速“掃場”后離開。對于即將開始的高考，考生們心態(tài)普遍顯得輕松。

　　踩點：有“大頭蝦”沒帶兩證不能進(jìn) 考生表現(xiàn)輕松

　　昨天15時~16時，廣州各考點迎來“踩點”的學(xué)生、家長們。昨日下午2時開始，不少考點就聚集了大量的家長、學(xué)生。

　　昨天記者在廣鐵一中看到，考點已經(jīng)對考場實施封閉管理，來看考場的學(xué)生只能在考場外的一張試室分布圖上了解考場內(nèi)的試室安排情況。由于不能進(jìn)入試室，考生們在了解及記錄下自己的試室位置后便迅速離開。

　　在部分考點，有些沒帶準(zhǔn)考證的學(xué)生不僅不能越過警戒線，走上教學(xué)樓，甚至連學(xué)校大門都不能進(jìn)入。

　　記者留意到，學(xué)校門前很少有開車來接送學(xué)生的家長，學(xué)生們基本都是步行離開。大家心態(tài)普遍顯得比較輕松。

　　考生小李說：“考個試而已，本來就沒必要過于緊張，只是社會環(huán)境所制造的緊張感讓大家感覺緊張。”小李說，同學(xué)的家長對于孩子高考的態(tài)度都比較民主，“基本不會施加壓力啦，就是強(qiáng)調(diào)要對自己的未來負(fù)責(zé)�！笨忌�阿生說，越到備考后期，家長的態(tài)度會越來越“溫和”，“基本沒有監(jiān)督我們啦，就是說些安慰和鼓勵的話。”

　�。ㄓ浾哧愊�、黃茜 實習(xí)生李穎茵）

(來源:廣州日報)