超九成受訪大學(xué)生認為體育運動很重要
3年前的夏天,剛剛來到浙江財經(jīng)大學(xué)的李朝金還在為一學(xué)期“晨刷”“晚刷”二三十次而“頭痛”,根本不會想到,現(xiàn)在的她成了“刷跑狂魔”,每周不去“刷”幾次就“渾身難受”!俺克ⅰ焙汀巴硭ⅰ,是浙江財經(jīng)大學(xué)為學(xué)生制定的校園跑計劃,學(xué)生可以沿著校園里的特定路線慢跑,一周需要完成兩到三次。學(xué)校對大三學(xué)生沒有“晨刷”“晚刷”的教學(xué)計劃,但已經(jīng)大三的她還在堅持,“如果沒有‘晨刷’計劃,我可能會睡到很晚,火急火燎去上課、來不及吃早飯,一整天精神狀態(tài)都不夠好!
大學(xué)生受益于體育運動,與國家重視體育、大力發(fā)展體育教育密不可分。2020年中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》,強調(diào)學(xué)校體育是實現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程,是加快推進教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強國和體育強國的重要工作!敖ㄔO(shè)體育強國”也寫入“十四五”規(guī)劃綱要。
和李朝金一樣,在日常體育運動中收獲滿滿的大學(xué)生還有很多。近日,中國青年報社中青校媒面向全國1000名大學(xué)生發(fā)起問卷調(diào)查,結(jié)果顯示,92.97%受訪大學(xué)生認為體育運動是重要的,其中48.25%認為參與運動非常重要。81.02%受訪者認為運動帶來的收獲是增強體質(zhì),66.18%期待通過運動控制體重,58.15%會通過運動休閑放松、緩解壓力。
大學(xué)生在體育運動中獲得“身心雙豐收”
李朝金和體育的緣分,不只是“晨刷”“晚刷”這么簡單。游泳是浙江財經(jīng)大學(xué)每個學(xué)生的必修課,“一開始覺得學(xué)不會游泳就畢不了業(yè),還挺擔(dān)心、恐懼的。但現(xiàn)在我真的感謝學(xué)校,教我這個‘北方旱鴨子’學(xué)會了這么重要的技能。”學(xué)會游泳以后,李朝金每周都會抽一個晚上去學(xué)校游泳館游泳,“尤其是夏天,游泳真的太舒服了!
據(jù)浙江財經(jīng)大學(xué)體育部主任黃建華介紹,大學(xué)生從事體育運動,首先需要掌握一定的體育技能,否則學(xué)生一方面很難感受到體育的樂趣,另一方面也可能會在不規(guī)范的運動中受傷。“我們希望學(xué)生至少掌握兩項運動技巧。除了依托學(xué)校能夠滿足大型賽會需求的游泳場地和師資而開設(shè)的特色游泳課,我們還面向?qū)W生開設(shè)體育舞蹈、健美操等大學(xué)生喜歡的傳統(tǒng)運動項目課程。隨著體育運動的發(fā)展,我們還開設(shè)了飛盤、氣排球這類新型的課程!
中青校媒調(diào)查顯示,74.72%大學(xué)生的運動場景是體育課,另有56.96%大學(xué)生會自發(fā)進行日常運動,學(xué)校組織的晨練、體育活動、社團活動和朋友邀請運動分別占大學(xué)生運動場景的34.24%和33.92%。
許多高校體育社團也在引導(dǎo)大學(xué)生參與體育中扮演著重要角色。2006年,北大教授何仲愷發(fā)起創(chuàng)立北京大學(xué)學(xué)生滑雪協(xié)會,這是全國高校成立最早的學(xué)生滑雪社團。張遠鵬是北京大學(xué)滑雪隊雙板隊隊長,讓他特別自豪的一點,就是學(xué)校雪協(xié)10多年里發(fā)展了上萬名會員。“北京大學(xué)滑雪隊就是在雪協(xié)的基礎(chǔ)上成立的,我們這群深愛滑雪的人會利用課余時間不斷鉆研滑雪技術(shù),提高自己。北大滑雪隊成員已經(jīng)多次在全國比賽中取得冠軍,我們也希望可以借此帶動更多人了解滑雪、愛上滑雪!
在校園和整個社會氛圍的影響下,許多大學(xué)生不僅參與體育運動,也加入到傳播體育文化的行列中。今年5月,魯東大學(xué)的韓耀朋參與了由中國青年報社、中青校媒主辦,尚赫公益基金會公益支持的“我和我的體育加”活動。作為校園媒體人,他拍攝了同學(xué)們參與跑步、踢足球、打籃球等運動的畫面,還精心制作了特效動畫,投稿到“我和我的體育加”活動,還在個人微博上發(fā)布了視頻,“希望能盡自己的力量,用自己的特長去展現(xiàn)青年人對體育精神的堅持和追求!表n耀朋說。
今年是中國青年報社、中青校媒攜手尚赫公益基金會發(fā)起大學(xué)生體育短視頻征集的第二年。兩年來,“青年眼中的體育精神”短視頻征集大賽、“我和我的體育加”融媒體作品征集活動陸續(xù)舉辦。在談及支持活動舉辦的初衷時,尚赫公益基金會理事長陳以勳表示,10余年投入公益教育事業(yè)的歷程讓他深刻地感受到,沒有體育的教育是不完整的!绑w育除了作為增強年輕一代體質(zhì)的主要手段之外,體育精神更是塑造青年人拼搏、團結(jié)、進取等品質(zhì)的力量源泉之一。具備體育精神的年輕人,能以更好的狀態(tài)面對工作壓力和各種挑戰(zhàn),減少消極情緒的出現(xiàn)!睋(jù)悉,兩屆活動中,來自全國各地的大學(xué)生共投稿體育短視頻近15000條,話題#青年眼中的體育精神#及#我和我的體育加#話題閱讀量累計3860萬。
對于體育的減壓功能,李朝金已經(jīng)有了深刻的理解。正在備戰(zhàn)考研的她,每天幾乎從早到晚都會埋頭學(xué)習(xí),但她的運動手環(huán)里有一個下午4點50分的鬧鐘,每天都會提醒她“可以出去放飛一會兒了”。鬧鐘一響,她和室友準(zhǔn)時從自習(xí)室出發(fā),開始兩公里的“晚刷”!白屢徽斓膶W(xué)習(xí)有個插曲,心情也會被調(diào)節(jié)好。‘晨刷’呼吸新鮮空氣,‘晚刷’緩解疲勞,會覺得自己一天都很有活力!
引導(dǎo)大學(xué)生運動需為其“把好脈”
就讀于四川一所高校的王怡然不太喜歡跑跳、球類運動,但她也找到了自己喜歡的體育運動——跳舞!霸谝曨lApp看到好看的舞蹈,我就總想收藏起來!边~出開始跳舞的第一步后,她結(jié)交了很多和她一樣喜歡跳舞的朋友,享受到體育帶來的快樂,所以即便課業(yè)很忙,王怡然還是總能抽出時間來運動。
但戴媛與運動有些“絕緣”。今年是她在鄭州一所大學(xué)就讀的第四年,即將畢業(yè)的她回顧起四年大學(xué)生活!斑\動”二字一直處于缺席狀態(tài)!坝绕涫堑酱笕、大四后,每天唯一的運動就是從宿舍走到教室,再走到食堂。”戴媛不是感受不到不運動的后果!懊黠@感覺自己身體素質(zhì)不如大學(xué)剛?cè)雽W(xué)時好了。以前我跑800米能得滿分,現(xiàn)在體測最怕的就是800米,只要想到它就倒吸一口涼氣!
中青校媒調(diào)查顯示,一些大學(xué)不喜歡參與體育運動的最大原因,是缺少運動伙伴、不愿一個人運動(44.04%),其次是課業(yè)繁重、沒有時間(39.17%),害怕運動太累(33.82%),以及更愿意把空余時間花在其他休閑方式上(24.33%)。此外,調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,越到高年級,基本不運動的比例越高,大一到大四分別為9.27%、13.70%、19.44%、20.59%。
戴媛很少運動的重要原因是缺少外力的督促和合適的運動場地。本來就不會主動運動的她,身邊也沒有什么喜歡運動的朋友。“希望學(xué)校能面向高年級同學(xué)組織一些有意思的體育活動,可以帶動我參與運動!
黃建華坦言,體育是“五育并舉”的重要維度,要激發(fā)學(xué)生的運動熱情,除了學(xué)校通過課程和活動引導(dǎo),還需要在學(xué)生綜合評價體系中,提升體育的地位,從而讓大學(xué)生、乃至整個社會認識到體育在育人中的重要作用。“我們不僅把體育作為學(xué)生培養(yǎng)方案中重要的一環(huán),還把體育作為評獎評優(yōu)的剛性要求!
中青校媒調(diào)查顯示,大學(xué)生認為,便利的運動場地(70.78%)、專業(yè)的運動指導(dǎo)(56.04%)、來自外界的督促(48.31%)等,能夠提高他們的運動積極性。
此外,體育要吸引大學(xué)生,還要真正做到給學(xué)生“把好脈”。“我們有針對性地給學(xué)生提供他們需要的課程。比如有一些學(xué)生有肥胖的煩惱,也有一些想減脂塑形,這是學(xué)生真正的訴求。針對這類學(xué)生,我們開設(shè)減肥班,通過科學(xué)運動配合科學(xué)飲食來幫助學(xué)生達到減肥塑形的目標(biāo)。這樣的課程非常受到同學(xué)們的歡迎!
體育參與的引導(dǎo)和體育文化的傳播,對大學(xué)生認識體育、認同體育的價值同樣重要。陳以勳介紹,支持舉辦“青年眼中的體育精神”“我和我的體育加”等一系列征集活動,也是希望通過挖掘運動員的拼搏故事,為青年學(xué)子樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣,讓更多的人關(guān)注賽事、愛上運動、通過運動強健體魄,用健康的身心為社會貢獻自己的力量。
大學(xué)生自發(fā)當(dāng)起體育精神傳播者
今明兩年,北京冬奧會、杭州亞運會、成都大運會等國際體育賽會將陸續(xù)在我國舉辦,在黃建華看來,在建設(shè)體育強國的道路上,大型賽會舉辦和全民健身相輔相成!斑@是大學(xué)生密切關(guān)注和參與體育的契機。在這些大型賽事上,學(xué)生運動員參賽,大學(xué)生作為志愿者服務(wù)比賽,或者作為觀眾近距離接觸比賽,能夠深刻地感受到民族自豪感和體育的魅力。”
距離北京冬奧會還有不到250天,響應(yīng)國家“三億人上冰雪”的號召,張遠鵬期待可以將冰雪運動、體育鍛煉推廣給更多人!拔覀儠ㄆ诮M織滑雪活動,‘裝備免費借,零基礎(chǔ)教學(xué)’,降低大學(xué)生參與滑雪的成本。我們還會不定期舉辦系列沙龍講座,介紹單雙板入門技術(shù),普及運動損傷防護知識,為同學(xué)們提供裝備選購指南等。”
“起初,我加入滑雪協(xié)會是源于我自身對滑雪的熱愛,后來,這份熱愛擴展到了整個協(xié)會,擴展到了以滑雪為代表的冰雪運動的普及工作!睆堖h鵬提到了2022北京冬奧會的官方宣傳口號,“‘純潔的冰雪、激情的約會’,滑雪作為一項富有挑戰(zhàn)性的運動,在讓人享受速度與激情的同時,也能讓人不斷突破自我,磨煉意志。我由衷地希望有更多的同學(xué)、更多的青年能夠愛上體育鍛煉,同時了解、感受、熱愛冰雪運動。”
李朝金沒想到自己大學(xué)期間會學(xué)習(xí)這么多體育技能、參加這么多體育活動!皯(yīng)該說我的母!X塘江女子體育專修學(xué)院’功不可沒!崩畛鹦ρ,因為學(xué)校重視體育,體育活動特別豐富,所以很多同學(xué)都會把學(xué)校的這個“雅號”掛在嘴邊。讓李朝金開心的是,運動確實改善了她的身體健康。“我高中的時候有胃病,現(xiàn)在因為早晚有運動習(xí)慣,生活作息很規(guī)律,幾乎不會胃痛,每天都覺得精神滿滿!币舱驗槿绱,李朝金成了運動的“自來水”,平時沒事就愛拉著朋友和同學(xué)去“晚刷”。
“體育對人的益處遠不止于增強體質(zhì),它對于‘五育’都有促進作用!秉S建華介紹,讓越來越多的人參與到體育鍛煉中,對整個社會有重要的意義!霸凇】抵袊瘧(zhàn)略中,全民健身是至關(guān)重要的一環(huán)!扒嗌倌暝趦r值觀形成階段,有非常強的可塑性。體育塑造人的規(guī)則意識、對公平原則的認可和堅韌不拔的意志,對個人素養(yǎng)的提升和正確價值觀的形成,以及對社會主義核心價值觀的弘揚有重要意義!秉S建華說。
陳以勳認為,推進“全民健身”,社會機構(gòu)同樣應(yīng)該發(fā)揮力量。他期待通過更多的社會活動,喚起青年一代的體育運動熱情與青春活力,為青年學(xué)子的個性成長與體魄強健持續(xù)助力。“同時,尚赫作為熱衷公益事業(yè)、立足于履行社會責(zé)任的企業(yè),希望用體育精神喚起全民對體育運動的熱情,為‘健康中國’蓄力加油!
(應(yīng)受訪者要求,文中戴媛為化名)
中青報·中青網(wǎng)見習(xí)記者 畢若旭 羅希 實習(xí)生 張宇鑫
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