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給孩子余力發(fā)展自己、做好自己

吳麗梅
2022年02月15日09:23 | 來(lái)源:光明日?qǐng)?bào)
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原標(biāo)題:給孩子余力發(fā)展自己、做好自己

   作為學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師,我在給孩子輔導(dǎo)的同時(shí),也接待一些家長(zhǎng)。被問(wèn)到最多的問(wèn)題是怎樣提高孩子的學(xué)習(xí)自覺性?輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)時(shí)如何能控制自己的情緒,不發(fā)火?其實(shí),能問(wèn)出這樣問(wèn)題的家長(zhǎng)真是很好的父母了。他們已經(jīng)意識(shí)到學(xué)習(xí)是孩子自己的事情,大人急也沒(méi)有用,意識(shí)到情緒是自己的事,需要自己做出調(diào)整。這時(shí),我會(huì)用一個(gè)評(píng)估的小技巧問(wèn)家長(zhǎng),若給自己的育兒狀態(tài)打分,您給自己打多少分?您覺得多少分是好家長(zhǎng)呢?

   家長(zhǎng)認(rèn)為好家長(zhǎng)的分?jǐn)?shù)有80,90……總之越高越好。這個(gè)數(shù)字體現(xiàn)出令人欣慰的一面是:家長(zhǎng)真的很努力,他們?cè)敢鉃榱撕⒆尤ジ冻。但另一方面體現(xiàn)出這部分家長(zhǎng)不僅僅期待孩子高分,對(duì)自己也有很高的期待,希望通過(guò)自己的付出養(yǎng)育出“省心”“懂事”,最重要的是學(xué)習(xí)好的孩子。但是家長(zhǎng)們有沒(méi)有想過(guò),可能就是這種高期待喚起我們的高焦慮,當(dāng)孩子達(dá)不到我們的要求時(shí),會(huì)覺得自己真是失敗極了。

   那多少分合適呢?不如參考國(guó)內(nèi)心理學(xué)家曾奇峰先生提出的“60分媽媽”的概念,即不必做到完美,保持適當(dāng)?shù)慕箲]就是好媽媽、好家長(zhǎng)。

   為什么是適當(dāng)?shù)慕箲]?當(dāng)今社會(huì)快速發(fā)展,我們不可能一點(diǎn)都不焦慮。焦慮作為一種情緒是有存在的意義的,學(xué)生對(duì)考試有適當(dāng)?shù)慕箲]能讓他考試時(shí)更集中注意力,家長(zhǎng)有適當(dāng)?shù)慕箲]能讓他重視家庭教育,更關(guān)注孩子的成長(zhǎng),愿意花費(fèi)時(shí)間陪伴孩子,閱讀和學(xué)習(xí)育兒知識(shí)。但是,當(dāng)焦慮被無(wú)限放大就會(huì)給家長(zhǎng)帶來(lái)關(guān)于未來(lái)的恐怖想象,仿佛今天的每一步都對(duì)未來(lái)有決定性意義。特別是單一的價(jià)值取向讓家長(zhǎng)們被裹挾著將家庭教育轉(zhuǎn)化為簡(jiǎn)單的“輔導(dǎo)作業(yè)”“上網(wǎng)課”“考試要拿100分”,且永無(wú)止境。于是,我們看不到孩子的微小進(jìn)步,不相信他們有自我矯正的能力。家長(zhǎng)們竭盡全力,恨不得把未來(lái)所有孩子可能遇到的困難挫折都提前做好預(yù)案,幫助他們規(guī)避掉痛苦。殊不知,家長(zhǎng)做得越多、越好,孩子失去的就越多。家長(zhǎng)把孩子該自己負(fù)責(zé)的部分?jǐn)埾拢⒆泳蛯W(xué)不會(huì)自己去處理生活中的挫折和應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)上的困難。所以,60分就是好家長(zhǎng),給孩子基本的滿足,基本的控制就可以了,愛有時(shí)候是一種克制。

   怎樣保持適當(dāng)?shù)慕箲]呢?首先,要接納自己的情緒,意識(shí)到自己可能在某個(gè)問(wèn)題上焦慮了,承認(rèn)這種情緒,看看是不是想了太多太遠(yuǎn)太負(fù)面而過(guò)度焦慮。試著向別人傾訴,或者寫下來(lái),因?yàn)楫?dāng)我們把某種埋在心里的情緒顯現(xiàn)出來(lái),這種情緒就會(huì)適當(dāng)緩解。其次,做父母該做的事情。什么是父母該做的?家庭教育促進(jìn)法中明確指出,家庭教育是指父母或者其他監(jiān)護(hù)人為促進(jìn)未成年人全面健康成長(zhǎng),對(duì)其實(shí)施的道德品質(zhì)、身體素質(zhì)、生活技能、文化修養(yǎng)、行為習(xí)慣等方面的培育、引導(dǎo)和影響。這意味著作為家長(zhǎng),我們必須把自己從單一的學(xué)習(xí)成績(jī)的戰(zhàn)車上松綁,只有這樣,才能看到更多樣的孩子。家長(zhǎng)們聽聽孩子的心里話,在孩子求助的時(shí)候幫他解解題,當(dāng)他遇到困難時(shí)給一些參考意見。但是千萬(wàn)不要替代他,即使他沒(méi)有采納您的意見而失敗,那也是他的人生。他需要通過(guò)失敗、嘗試、再失敗、再嘗試來(lái)感受掌控感,進(jìn)而學(xué)習(xí)掌控自己的人生。最后,要通過(guò)學(xué)習(xí)、閱讀來(lái)保持自己理智的認(rèn)識(shí)。

   前幾天,我偶遇一個(gè)畢業(yè)生,他向老師們問(wèn)好,言談中透著一股子自信成熟的味道?墒墙踢^(guò)他的小學(xué)老師都知道,那時(shí)候他可是一個(gè)調(diào)皮大王,除了美術(shù),其他學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)把老師們和家長(zhǎng)急死。誰(shuí)能想到如今的他馬上就要去國(guó)外藝術(shù)院校深造了呢?其實(shí),真的沒(méi)有什么神奇境遇,可能當(dāng)我們都盯著分?jǐn)?shù)的時(shí)候,就忽略了這個(gè)孩子本來(lái)的樣子。好在,當(dāng)時(shí)老師和家長(zhǎng)們雖然頭疼,但也在他優(yōu)勢(shì)的方面不斷肯定,給他創(chuàng)造各種展示的機(jī)會(huì)。積極心理學(xué)說(shuō)我們一定要用發(fā)展的眼光來(lái)看待孩子的成長(zhǎng)和變化,與其每天關(guān)注問(wèn)題,不如試試找找例外,今天孩子的進(jìn)步是什么?除了學(xué)習(xí),他有什么性格優(yōu)勢(shì)?家長(zhǎng)的情緒穩(wěn)定,心情好了,家庭氛圍和諧了,孩子才能有余力去發(fā)展自己,做自己。

   (作者:吳麗梅,系北京市東城區(qū)史家胡同小學(xué)教師)

(責(zé)編:熊旭、李依環(huán))

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