專家(ch見n)為坨考減�═銎菕G放鬆心情、�R對突發【2】

　　[黯讀]坨考倒計時霹有一天。即將參加坨考的小徐最近總是睡不著牾，上廁所的頻率也增加了，注意力難以��中，而且特別擔心會不會遇上生理期。專家(ch見n)建議：適烿心理調��，順其自然放鬆心情。

　　首門語文考��：作文遇難字可�鰽�

　　開考第一門科目就是語文，第一科考得好不好往往會影響到考生之后的心情。昨天，光明中��語文特級�嶽v李新也對考生�R對語文考��做出了自己的建議。

　　他建議考生開考后先完成默寫，然后按順序答題。不建議先寫作文，如定要如此，建議作文時間不超過50分鐘。

　　而對於作文，李老師表示，首先要審題，看到作文題后，先回憶有沒有寫過類似的文�堙A不同又在哪裡。如完全陌生，想想能寫什麼，怎樣立意。“作文如果出現�h別字，一般�h一個扣一分，重復�h的不重扣，直到扣滿3分為止。這裡有一個技巧，對於不容易寫對的字，比如�蛣e較繁的字，可以�鬙t外一掔說法，將它避開，就可以避免�h別字發生了。”

　　�R對突發狀況：保持醪靜，及時反映

　　市�嬤|考��院專家(ch見n)表示，考��期間可能會遇到的突發事件分為兩類：一類是個人自身因素的事件，如突然間身體不適﹔另一類則是非個人因素的事件，如��卷字跡不清、收音陜故���峆D正常事件。考生首先要保持醪靜。然后及時向監考老師反映情況，並注意調整自己的心理狀態。

　　考生在考場上有時候會因過度緊張而牾得不適，專家(ch見n)表示，此時考生�R渧先讓自己平靜下來﹔�u口水，閉目養神幾分鐘，深呼吸片刻﹔不要急於答題。若是腹痛或想嘔吐，�R及時向監考老師求助，不要選擇硬撐。(劉晶晶 劉昕璐)