是什么讓孩子們越來越跑不動了？

　　國內(nèi)多所學(xué)校校運(yùn)會取消3000米長跑，引發(fā)熱議——

　　是什么讓孩子們越來越跑不動了？

　　杭城多所中學(xué)的體育老師都在想辦法，該如何補(bǔ)上這一課

　　現(xiàn)象 》》》》》》

　　體育教學(xué)不得不降低難度

　　“學(xué)生身體素質(zhì)情況，這幾年不容樂觀，下降比較明顯�！焙级�中的體育教研組組長肖偉老師有些無奈。

　　肖老師說，杭二中的體育課涉及教學(xué)大綱的各大項目，田徑、體操項目都列入了教學(xué)內(nèi)容。這幾年，他明顯覺得體育課教得很吃力，不得不降低教學(xué)難度。

　　“學(xué)生完成的情況不大好。記得1995年的時候，教學(xué)生做這些動作，稍微點(diǎn)撥一下，大部分都能完成�，F(xiàn)在是普遍完成不了�！彼�回憶。

　　比如，單杠有個動作叫騎撐前回環(huán)，在教材上算是比較難的動作。上世紀(jì)90年代時，還有學(xué)生能完成得不錯，可過了三四年，就沒法教了，很少有學(xué)生能完成這個動作。再后來，把單杠的側(cè)重點(diǎn)放在支撐后回環(huán)上，動作難度降低了。四五年前，大部分學(xué)生能完成得不錯，可現(xiàn)在，能做的已寥寥無幾。

　　肖老師說，近年的教學(xué)內(nèi)容，因為學(xué)生完成率越來越低，所以不得不降低標(biāo)準(zhǔn)。單杠單腿蹬地翻上，原本是初二男女生就應(yīng)該能完成的動作，可不少高二的男生都完成不了。

　　還有一些技巧動作，比如在墊子上前滾翻，這是小學(xué)初中就應(yīng)該會的�？捎袔讉�高二的男生，怎么都翻不過去。“動作很僵，協(xié)調(diào)性很差，即便是做這么簡單的動作，對他們來說也都偏難了�！毙だ蠋熣f。

　　學(xué)生的耐力素質(zhì)在下降

　　學(xué)生體育素質(zhì)的倒退，使得不少校運(yùn)會的紀(jì)錄，仍停留在上世紀(jì)90年代，甚至上世紀(jì)80年代。高一女生標(biāo)槍，現(xiàn)在扔出9米多，就能拿成績，“以前的成績要好得多�！�

　　由于成績太低，報名者又少，不少學(xué)校的運(yùn)動會，干脆取消了一些項目，特別是耐力長跑項目。比如杭二中和浙大附中，幾年前就取消了3000米長跑。

　　“身體狀況不行，耐力素質(zhì)的確在下降�！闭愦蟾街畜w育教研組組長鄧肖文坦言。校方也有顧慮，由于學(xué)生不常鍛煉，萬一小心臟無法承擔(dān)3000米的負(fù)荷，“嚴(yán)重的話會出現(xiàn)昏厥甚至死亡�！�

　　杭州第十四中學(xué)體育胡老師也感到，“近年，學(xué)生的跑步情況下降。”

　　同時，記者也了解到，杭州市中考體育的跑步標(biāo)準(zhǔn)，近幾年有所下調(diào)。

　　對此，杭州市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，中考體育的要求和中考的總方向是匹配的，是降低中考的難度。“中考體育是面對全體學(xué)生的，主要是訓(xùn)練、提高學(xué)生的體能，達(dá)到一定的要求就行。這是鼓勵更多的學(xué)生去鍛煉，而不是讓更多學(xué)生達(dá)不到�！�

　　近日的一條消息，“華中科技大學(xué)運(yùn)動會取消3000米長跑”，無疑成了最近熱門的話題。有人說，大學(xué)生的體質(zhì)，恰是高中及之前體育素質(zhì)積累的體現(xiàn)。

　　再反觀高中生體質(zhì)評價標(biāo)準(zhǔn)，一個有趣的現(xiàn)象擺在面前。以長跑項目為例，滿分的標(biāo)準(zhǔn)在降低。

　　男生1000米長跑，滿分標(biāo)準(zhǔn)從3分15秒，降至3分27秒。女生的800米中長跑，滿分標(biāo)準(zhǔn)從3分10秒，降至3分24秒。

　　這些變化，是否暗示著學(xué)生體育素質(zhì)不如前了？就此，本報記者采訪了杭城多所高中的一線體育老師及研究學(xué)生體質(zhì)的專家。

　　分析 》》》》》》

　　應(yīng)試傾向?qū)е麦w育教育弱化

　　學(xué)生的體能為什么近年來有所下降？

　　一位重高的體育老師發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉的應(yīng)試傾向，是造成體能下降的原因之一。

　　他發(fā)現(xiàn)，在高中的體育課上，有些本應(yīng)初中就練習(xí)過的項目，不少學(xué)生卻“從來沒摸過”�！般暯由铣隽藛栴}，在某些初中的體育教學(xué)中，為應(yīng)對中考體育，而進(jìn)行的教學(xué)比重過大，從而忽視了其他的基本內(nèi)容�！�

　　杭二中的體育組組長肖偉老師覺得，一個孩子，要在成長的特定年齡段，進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)。這些練習(xí)對整個身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性都會有好處。過了這個時間段，再怎么補(bǔ)，雖然會有好轉(zhuǎn)，但是“達(dá)不到那個程度了”。

　　“體育鍛煉是隱性的，好處沒有那么快表現(xiàn)出來。將來在意志品質(zhì)、交際能力上，都會給孩子帶來幫肋，但現(xiàn)在，大家都有點(diǎn)太功利了�！�

　　家長過度保護(hù)也是原因之一

　　家長的過度保護(hù)，覺得艱苦的鍛煉對孩子是一種折磨，也是造成學(xué)生體質(zhì)下降的一個原因。

　　“換作在以前，如果學(xué)生在體育活動中摔倒，家長不會像現(xiàn)在這么敏感�！闭憬�省學(xué)生體質(zhì)健康研究中心專家、浙江工業(yè)大學(xué)體育軍訓(xùn)部教授陳嶸表示，可如今，有家長“過度維權(quán)�！�

　　對此，肖偉老師深有感觸，“特別是考進(jìn)重高的孩子，家長在學(xué)業(yè)上的期待值很高，對體育鍛煉不太支持，有些甚至很極端。比如月考不理想，體育老師就會接到家長的電話，說孩子不參加訓(xùn)練了。其實(shí)成績波動原因很多，但家長往往就會覺得就是鍛煉浪費(fèi)掉本該學(xué)習(xí)的時間。”

　　因此，陳嶸建議，“體育成績，應(yīng)該納入高考�！边@不僅一改體育課為副科的弱勢地位，也可改體育在學(xué)業(yè)科目包圍中的困局。

　　另外，“需要從制度層面，給予體育老師保障�！庇捎隗w育老師的保護(hù)制度缺失，“害怕學(xué)生受傷”成了一道緊箍咒�！八麄儾坏貌坏娇s手縮腳，不敢給孩子加量�！标悗V說�？稍诎踩�措施到位的情況下，學(xué)生仍受傷的責(zé)任怎么可以都?xì)w咎于體育老師呢？

　　學(xué)習(xí)壓力過大和生活習(xí)慣改變

　　“學(xué)習(xí)緊張、壓力過重，壓縮了運(yùn)動時間�！编囆の闹毖裕�另外“生活結(jié)構(gòu)的改變”也是一個重要原因。

　　在沒有網(wǎng)絡(luò)的時代，體育是最常見的娛樂活動�？涩F(xiàn)在，“宅在家里上網(wǎng)，消磨了大量的時間�！编囆の臒o奈地說。

　　杭州市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人也認(rèn)為，孩子的體能下降，一是文化課時間過多過長，二是休閑活動方式和西方青少年明顯不同。外國的學(xué)生下午上完課后，都在室外活動，而我們的學(xué)生則大量待在室內(nèi)，看書或者玩電腦。

　　“體能的下降，問題不在小孩，是整個社會的問題�！毙�偉老師總結(jié)道。

　　觀點(diǎn) 》》》》》》

　　增加耐力鍛煉

　　培養(yǎng)學(xué)生興趣

　　目前，已經(jīng)有學(xué)校在體育課中，加入了耐力鍛煉元素。每節(jié)課，必有一部分時間拿來跑步。

　　鄧肖文還在體育模塊考試中加入長跑。男生需測1500米長跑，女生需測“萊格爾跑”。

　　“心血管系統(tǒng)是人最重要的部分，而長跑恰是鍛煉的這個系統(tǒng)，及人的心肺功能�！标悗V表示。因此，在體育工作者看來，耐力跑絕不可被替代，學(xué)生需要耐力跑的運(yùn)動。

　　肖老師覺得，提高學(xué)生的興趣了很重要�！耙�多想有意思的辦法�！北热缇毩�(xí)耐力，大部分學(xué)生不喜歡枯燥的長跑，但是定時跑、折返跑就比較有意思，也能達(dá)到效果�！袄蠋熥饕�(guī)劃，引領(lǐng)學(xué)生有興趣地投入體育運(yùn)動，這很重要。”

　　浙大附中也想了各種辦法。3200米的跑山，一周一次，“除特殊情況外，都必須參加。”去年起，學(xué)校又恢復(fù)了3000米的環(huán)湖跑。

　　鍛煉、學(xué)習(xí)相輔相成

　　建立終身運(yùn)動意識

　　杭高有專門的體育選修課，在高中三年培養(yǎng)一個自己喜歡的項目，并一直堅持，“羽毛球、籃球、形體等等，培養(yǎng)學(xué)生建立起終身運(yùn)動的意識”。

　　“喜歡體育的學(xué)生，通常比較自信，社交能力好，朋友也多。不僅如此，運(yùn)動和學(xué)習(xí)也是相輔相成的�！焙几叩捏w育老師張躍武說。

　　“學(xué)生要多利用機(jī)會出來活動，體育活動能夠釋放壓力，對學(xué)業(yè)也是有好處的�！弊钭屝�偉老師覺得欣慰的，是經(jīng)過三年的師生的努力，“效果不賴”。

　　“一般要兩年，高三就能看出有不少進(jìn)步。”肖老師說。高三有個成績很好的男生，高一時標(biāo)槍扔出去不超過5米，兩年磨下來，現(xiàn)在協(xié)調(diào)性好了很多。

　　“其實(shí)學(xué)生很愿意練習(xí)，很認(rèn)真，毅力也強(qiáng)�！� 有去讀大學(xué)的同學(xué)回來看老師，聊起體育鍛煉，深有感觸�！坝袀�足球班的學(xué)生，說他的水平本來很一般，但進(jìn)了大學(xué)還成了主力，感覺很不錯�！毙だ蠋熣f，作為體育老師，他們希望傳遞給學(xué)生一個終身鍛煉的理念，“這樣才有后勁在工作上拼搏�！保ㄓ浾� 高逸平 金丹丹）

(來源:今日早報)