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高考臨近咋解壓 給自己減壓前,先給父母減壓【2】

2013年05月24日07:20    來源:錢江晚報    手機看新聞

王子君(2011年浙江省文科狀元)

  高考前給父母發(fā)通知單

  王子君,高中就讀于杭二中,是浙江數(shù)一數(shù)二的牛校。她在校長葉翠微眼里,一直是個沉得住氣的女生,平時成績很好、很穩(wěn)定,在高考前她一個的舉動讓葉校長至今還不斷提起,那就是給爸爸媽媽發(fā)高考通知單。

  這份特殊的通知單上,正面寫了5大注意事項:1、不要檢查我的高考用品是否帶齊;2、高考期間盡量少跟我說話,最好不跟我說話;3、考完謝絕問考試情況;4、請表現(xiàn)正常,不要事事想?yún)⑴c,平?荚囋鯓泳驮鯓樱5、高考接送路上,請謙讓開車。

  通知單背面是子君列的菜譜,不讓媽媽特意準備,都是平常吃的東西:比如6月7日早飯是熱干面,午飯是四季豆燒肉、水蒸蛋、茼蒿、紫菜蛋湯,晚飯是饅頭、咸鴨蛋、稀飯。

  “這些都是她喜歡吃的東西,蠻清淡的!边@張菜譜,子君媽媽直到兩年后的今天都能一字不落地背出來。記者很驚訝,媽媽解釋說:“孩子高考對家長來說是件大事情,不可能不重視,所以印象會很深。”

  可是子君起草這份通知單,就是想讓父母不要對高考太過重視,別動不動問她要吃些什么,各種高考要準備的文具準備好了沒?……這些問題總讓她覺得很煩,而且倍感壓力。再說,爸媽問得再多,管得再多,也不可能讓她高考平白多兩分。

  子君媽媽承認,自己那時候的確又擔心又焦慮。女兒這張通知單,讓她恍然大悟,問東問西會影響女兒的心情。在這之后包括高考三天,她再沒多問一句。

  結果女兒一不留神,拿了個狀元回來。(記者 沈蒙和)

  最想聽爸爸媽媽說

  “今天累嗎?好好休息”

  這個時候,考生們最怕父母做什么事,最希望父母做些什么?

  本周,記者對杭州兩所重點高中的高三生進行了微調查,以下是這些高考生的心聲——

  學軍中學高三A同學:都說高考有多可怕,我覺得自己最近一段時間過得挺充實的,有空還能聽聽音樂。希望爸爸媽媽能尊重我的生活習慣,在學習時間別來打擾我。

  學軍中學高三B同學:前段時間我成績有起伏,所以最近心情不是太好,希望爸媽可以讓我有更好的學習環(huán)境,有更安靜的學習氛圍,別過于在意月考的成績。

  學軍中學高三C同學:高考前夕,感覺學習還是蠻緊張的,希望爸爸媽媽這幾天可以提供多一點營養(yǎng)餐,在起居上多照顧一下。但這幾天請爸爸媽媽不要反復嘮叨,我會覺得壓力比較大,心煩意亂。

  杭十一中高三朱同學:最怕這兩天爸爸媽媽催我,要考試了,不能怎樣怎樣,快去看書之類的,施加壓力。我希望他們能像往常一樣,最好能在我心情煩躁的時候,耐心與我溝通,做我堅實的后盾。

  杭十一中高三王同學:高考越來越近了,我心理的壓力也是日益漸重。父母與我之間的對話,也不知從什么時候開始變得敏感。也許是害怕臨門一腳踩個空,所以在他們和我說起高考能考上什么大學時,我心里無端地煩躁。其實我明白的,他們是想我有個好的未來,而我怕令他們失望。我現(xiàn)在最希望聽到的一句話是:“今天累嗎?好好休息。明天繼續(xù)加油!”

  杭十一中高三C同學:這幾天,爸媽保持平常心就好了,每天回家陪我聊一會兒天,一家人開心點。我不希望爸媽專門為我勻出很多時間,操心太多,反復催我去學習。

  杭十一中高三劉同學:我最想聽到爸媽跟我說,高考并不是唯一取得成功的路子,只要自己盡力就好,無論結果如何,都支持我。一定要考上一本,不要辜負父母期望之類的話,最好別跟我說,只會增加我的壓力,得不償失。

  杭十一中高三Y同學:最近爸爸跟我說了一句話,讓我心里踏實很多。他說,不論我考成什么樣,他都已經為我準備好了方案,不用擔心。當然,我也希望爸媽對我有信心,讓我自主學習,學習方面的事不過問,衣食住行和平常一樣。不要時不時來問,最近學得怎么樣?考得怎么樣?壓力大不大?……也不要對我成績的起伏表現(xiàn)出很在意。

  杭十一中高三J同學:我現(xiàn)在最怕聽到爸媽說,高考一定要好好考,每道題都認真做等各種指導如何考試的話。我也不希望這段時間他們表現(xiàn)得太緊張、激動,對我采取特殊待遇。(通訊員 趙應 胡玉萍 記者 沈蒙和 整理)

(來源:錢江晚報)


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