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居家上網(wǎng)課,如何“相看兩不厭”

許沁
2022年03月27日08:57 | 來源:解放日報(bào)
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原標(biāo)題:居家上網(wǎng)課,如何“相看兩不厭”

面對(duì)24小時(shí)都待在家裡的孩子,不少家長怨聲載道:“管了就吵,不管又不行!”網(wǎng)課期間,親子關(guān)系怎樣避免“相看兩相厭”?普陀區(qū)江寧學(xué)校心理教師齊越分享了案例和對(duì)策,讓親情不“翻車”。

別人家孩子總是自律?

對(duì)策 家長要換位思考調(diào)整預(yù)期

網(wǎng)上學(xué)習(xí)、作業(yè)上傳,有的家長就會(huì)情緒不穩(wěn):以前隻知道自己孩子作業(yè)情況,現(xiàn)在可以看到其他同學(xué)情況,相比之下,會(huì)覺得“別人家的孩子”這麼好,自己的孩子作業(yè)做得太差,幾乎一無是處,這樣的情緒下,加劇親子矛盾。

作為父母,首先要調(diào)整好自己的情緒,不比較、不抱怨、不嘮叨。家長也可先換位思考,將對(duì)孩子的期待調(diào)整到一個(gè)比較合理的范圍,緩解自身焦慮,避免情緒傳遞,把這段時(shí)間看作培養(yǎng)孩子自我管理能力的好機(jī)會(huì)。

裝攝像頭監(jiān)控上網(wǎng)課?

對(duì)策 把握親子邊界切勿過度陪讀

有的家長要上班,在孩子房間安裝攝像頭,上班時(shí)也可通過手機(jī)遠(yuǎn)程監(jiān)控孩子上網(wǎng)課﹔有的家長居家辦公,上網(wǎng)課時(shí)一直坐在旁邊,一會(huì)幫孩子打印學(xué)習(xí)資料,一會(huì)幫孩子拍攝作業(yè),非要自己檢查后再上傳,造成親子關(guān)系緊張。

對(duì)於這種情形,家長要把握親子互動(dòng)邊界,與孩子互動(dòng)時(shí)保持平等尊重,既給孩子一定的獨(dú)處空間,陪讀過程中切勿處處以孩子為中心,不過分噓寒問暖,避免過度陪讀,又要避免孩子同父母在“做自己”和“聽我話”之間產(chǎn)生矛盾。居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)對(duì)孩子來說,也是一個(gè)重大挑戰(zhàn),中間偶爾出現(xiàn)差錯(cuò)或不足,家長盡量寬容與理解。

好言相勸卻不被理解?

對(duì)策 建議家長不妨換一種說法

“你怎麼又看手機(jī)了?”親子關(guān)系總有矛盾,磕磕絆絆是常態(tài)。但家長這樣的口吻和語氣,很容易激化親子關(guān)系。

建議家長不妨換一種說法,比如:“我擔(dān)心你視力下降”“我希望你能自主學(xué)習(xí)”“生活作息規(guī)律,對(duì)你居家學(xué)習(xí)的身心健康很重要”等。要改變抱怨、爭吵等溝通方式,以身示范,居家盡量多安靜看書、寫東西,別抱著手機(jī)不放手。

最后也提醒同學(xué),相互理解是有效溝通的前提,換位思考,爭吵背后有父母對(duì)你的期待、有爸媽對(duì)你的牽掛,看到父母對(duì)你的關(guān)心、讀懂爸媽愛的心語,為親情的小船加油護(hù)航。

(責(zé)編:吳楠、萬鵬)

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