分享到人人
分享到QQ空間（一）男子組
|
項目 |
標(biāo)準(zhǔn) |
|
|
30歲（含）以下 |
31歲（含）以上 |
|
|
10米×4往返跑 |
≤13″1 |
≤13″4 |
|
1000米跑 |
≤4′25″ |
≤4′35″ |
|
縱跳摸高 |
≥265厘米 |
|
�。ǘ┡咏M
|
項 目 |
標(biāo) 準(zhǔn) |
|
|
30歲（含）以下 |
31歲（含）以上 |
|
|
10米X4往返跑 |
≤14″1 |
≤14″4 |
|
800米跑 |
≤4′20″ |
≤4′30″ |
|
縱跳摸高 |
≥230厘米 |
|
公安機關(guān)錄用人民警察體能測評實施規(guī)則
一、10米×4往返跑
場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖1）。木塊（5厘米×10厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊，使用前應(yīng)進行校正。
測試方法：受測試者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當(dāng)跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時則進1。
注意事項：當(dāng)受測者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線。
|
S1 |
|
S2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
←→ |
|
|
← 10米 → |
30厘米 |
圖1
二、男子1000米跑、女子800米跑
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，使用前應(yīng)進行校正。
測試方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點時停表，終點記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數(shù)。
三、縱跳摸高
場地要求：通常在室內(nèi)場地測試。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當(dāng)天平均氣溫應(yīng)在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風(fēng)力不超過3級。
測試方法：準(zhǔn)備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發(fā)力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。
注意事項：（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；（2）受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；（3）受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；（4）受測者統(tǒng)一采用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。
