如何幫孩子才能考高分：7招提高記憶力【5】

（5）及時(shí)復(fù)習(xí)

我國(guó)古代學(xué)者都非常重視復(fù)習(xí)的重要性�？鬃诱f“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，即強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)的重要性。

德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯做過一個(gè)試驗(yàn)。他用80個(gè)音節(jié)的詩作為實(shí)驗(yàn)材料。第一天需要7.8次才能背誦，第二天要想再背誦它需要再復(fù)習(xí)3.8次，第三天復(fù)習(xí)1.8次就能背誦，第四天只需要0.5次，第五天、第六天不進(jìn)行復(fù)習(xí)也能背誦。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，剛學(xué)過的東西要抓緊復(fù)習(xí)，要在學(xué)習(xí)后一兩天就進(jìn)行復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間可以逐步延長(zhǎng)。在遺忘尚未出現(xiàn)時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，可以收到良好的記憶效果。

心理學(xué)研究證明，清晨與臨睡前的學(xué)習(xí)或者復(fù)習(xí)效果最好。