居家上網課,如何“相看兩不厭”
面對24小時都待在家里的孩子,不少家長怨聲載道:“管了就吵,不管又不行!”網課期間,親子關系怎樣避免“相看兩相厭”?普陀區(qū)江寧學校心理教師齊越分享了案例和對策,讓親情不“翻車”。
別人家孩子總是自律?
對策 家長要換位思考調整預期
網上學習、作業(yè)上傳,有的家長就會情緒不穩(wěn):以前只知道自己孩子作業(yè)情況,現(xiàn)在可以看到其他同學情況,相比之下,會覺得“別人家的孩子”這么好,自己的孩子作業(yè)做得太差,幾乎一無是處,這樣的情緒下,加劇親子矛盾。
作為父母,首先要調整好自己的情緒,不比較、不抱怨、不嘮叨。家長也可先換位思考,將對孩子的期待調整到一個比較合理的范圍,緩解自身焦慮,避免情緒傳遞,把這段時間看作培養(yǎng)孩子自我管理能力的好機會。
裝攝像頭監(jiān)控上網課?
對策 把握親子邊界切勿過度陪讀
有的家長要上班,在孩子房間安裝攝像頭,上班時也可通過手機遠程監(jiān)控孩子上網課;有的家長居家辦公,上網課時一直坐在旁邊,一會幫孩子打印學習資料,一會幫孩子拍攝作業(yè),非要自己檢查后再上傳,造成親子關系緊張。
對于這種情形,家長要把握親子互動邊界,與孩子互動時保持平等尊重,既給孩子一定的獨處空間,陪讀過程中切勿處處以孩子為中心,不過分噓寒問暖,避免過度陪讀,又要避免孩子同父母在“做自己”和“聽我話”之間產生矛盾。居家網課學習對孩子來說,也是一個重大挑戰(zhàn),中間偶爾出現(xiàn)差錯或不足,家長盡量寬容與理解。
好言相勸卻不被理解?
對策 建議家長不妨換一種說法
“你怎么又看手機了?”親子關系總有矛盾,磕磕絆絆是常態(tài)。但家長這樣的口吻和語氣,很容易激化親子關系。
建議家長不妨換一種說法,比如:“我擔心你視力下降”“我希望你能自主學習”“生活作息規(guī)律,對你居家學習的身心健康很重要”等。要改變抱怨、爭吵等溝通方式,以身示范,居家盡量多安靜看書、寫東西,別抱著手機不放手。
最后也提醒同學,相互理解是有效溝通的前提,換位思考,爭吵背后有父母對你的期待、有爸媽對你的牽掛,看到父母對你的關心、讀懂爸媽愛的心語,為親情的小船加油護航。
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